Liberar el estrés a través de la meditación

Eugene Katchalov ha encontrado la manera de evitar entrar en tilt mientras juega al poker. Para ello, eso sí, ha tenido que volar hasta Nueva Zelanda con su inseparable amigo, Betrand Grospellier "Elky".

Artículo original por Eugene Katchalov

Una de las claves del éxito como jugador de poker es mantener las emociones bajo control.

Desviarse del camino siempre es un peligro y puede resultar muy caro. Es por eso que quiero aprender más acerca de la meditación.

Muchas personas tienen ideas preconcebidas sobre lo que es o no es la meditación, pero he oído a algunos jugadores de poker hablar muy bien de ello, así que estoy dispuesto a darle una oportunidad. Se supone que la meditación puede ayudar a controlar el tilt. En líneas generales, está bien pensado para un estilo de vida estresante.

He hablado largo y tendido sobre algunos de mis cambios con respecto del año pasado. El poker es obviamente estresante debido a los cambios de este tipo, y no soy inmune a ello. No importa si estás jugando por unos céntimos o por millones. Si tienes esa conducta competitiva eres propenso a tildarte y al estrés. Controlar el estrés es importante para cualquier jugador de poker.

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Es cierto que me altero, igual que cualquier otra persona. No sé si me tildo per se, pero estoy seguro de que, a veces, pierdo, hasta cierto punto, el control emocional. Me altero. Lo que me gustaría es que el poker no se convierta en algo que me produzca tantos cambios emocionales, y siento que la meditación puede ser un buen camino para conseguirlo.

He intentado hacer meditación varias veces siendo joven. En esos tiempos era una especie de clase, pero nada demasiado en serio. Recuerdo que me gustó mucho. Fue muy relajante. Me hizo sentir en paz, aunque por alguna razón nunca me centré en ello. Siempre he querido encontrar una razón y una buena oportunidad para hacerlo.

Gracias a Elky, ahora tengo esa oportunidad. Él es amigo de alguien que es propietario de un resort turístico en Nueva Zelanda. Bueno, en realidad no es un resort, es un pequeño y exclusivo centro. Vas allí y les dices cómo te gustaría pasar el tiempo - tú les dices lo que quieres sacar de tu estancia allí y ellos te ayudan a ello.

Una de las cosas en las que están especializados es en la enseñanza de la meditación. Cuando Elky me comentó que habíamos sido invitados al resort, me emocioné mucho porque sonaba muy bien. Por tanto, ahí es donde estoy ahora.

Hay un montón de estrés en la vida, incluso sin jugar al poker para tratar de ganarse la vida. Me parece que las personas que manejan el estrés son las que más felices están con sus vidas. Eso es muy atractivo para mí.

Además - ¿Quién no querría estar tan libre de estrés como sea posible?

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